€15
Séance de Hatha Yoga de 50 minutes.
Après un temps de respiration, de centrage, et d’étirements, vous aborderez des variantes autour des postures d’archers et de guerriers, un arbre, un papillon…
Comme une séance individuelle, vous pourrez aller à votre rythme.
En téléchargement, cette séance est à vous pour toujours, à pratiquer autant que vous le souhaitez !
A la commande, vous recevrez un mail avec un lien pour la télécharger. Vous la retrouverez également dans « vos téléchargements » dans votre espace.
