Sur YouTube
A la demande
20 bulles de yoga pour pratiquer à votre rythme, 10 minutes, ½ heure…ou plus de 4 heures !
Ces séances courtes sont progressives et accessibles à tous.
Elles peuvent toutes être abordées individuellement, s’enchaîner, ou se combiner pour créer vos propres séances, toujours différentes.
Il y a des millions de combinaisons possibles pour une pratique complète !
50€
Séance de Hatha Yoga de 50 minutes.
Après un temps de respiration, de centrage, et d’étirements, vous aborderez des variantes autour des postures d’archers et de guerriers, un arbre et un papillon…
Comme une séance individuelle, vous pourrez aller à votre rythme.
10€
Présentation de l’Ayurveda par le Dr Neil Rasal, médecin ayurvédique à Delhi
En visio, traduction simultanée
10€
Trois séances audio de relaxation profonde pour apaiser le corps, calmer le mental et les émotions
A écouter et réécouter sans modération !
5€
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique, vous pouvez me contacter pour acquérir ces vidéos
