4ème édition
3 jours, 6 profs, 15 séances !

Un week-end de Printemps au Yoga Shala, dans l’Yonne, dans une ambiance de Fête, de Joie, de Convivialité, de Découvertes.

Alexandra, Barbara, Claude, Dana, Edith, Hélène vous proposent des séances pour tous, quelques soient votre condition, votre âge, que vous soyez un pratiquant régulier ou un débutant :

Hatha yoga, yoga Sivananda, Méditation, yoga Iyengar, Cercle de mantras, yoga hormonal, Shakti Dance (le yoga de la danse), Kundalini yoga, chant védique, Vinyasa Flow, Restorative yoga.

Des pauses et des repas partagés pour une véritable bulle de bien-être.

Les inscriptions sont ouvertes du 1er mars au 25 avril (dans la limite des places disponibles)

Alexandra Moreau ayurvedayoga-auxerre.com

À travers des séances individuelles en Ayurvéda, j’élabore un programme personnalisé incluant toucher vibratoire, massage, hygiène de vie, nutrition. Également, je crée et anime des séances collectives de yoga où la musique, le son, la voix, le corps viennent stimuler et éveiller la douceur et la force de vie. Harmoniser et activer la conscience !

Barbara Notheis linktr.ee/barbara_byoga

Certifiée en Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Thérapie Hormonale et Yoga pour Femmes Enceintes, je propose des séances et retraites de yoga en ligne & en présentiel – soit dans l’Yonne soit sur l’Île de Groix (été).

Claude Madelin madelin.jeanne@gmail.com

Après avoir enrichi ma pratique de médecin psychiatre par une formation de yoga thérapie au cours de laquelle j’ai eu la chance de rencontrer Edith, je me suis engagée en 2010 sur le chemin de la méditation, m’intéressant à différentes approches. Maintenant membre de l’Ecole de Méditation dirigée par Fabrice Midal, je suis également les enseignements du zazen par Jacques Castermane.

Daniela Valdenaire DanaPremtek Facebook Shakti Dance dans l’Yonne

J’ai été formée en Shakti Dance® (Le yoga de la Danse) en 2015 par la créatrice de la discipline, Sara Avtar Olivier. Depuis, j’enseigne et je continue de perfectionner ma pratique de cette alliance harmonieuse d’étirements, de postures fluides, de techniques de respiration et de différents styles de danse, qui développe l’art du mouvement libre et intuitif, à travers un travail énergétique ciblé et une attitude méditative.

Edith Grante yogaavecedith.com

Formée en Hatha et Iyengar Yoga, Yoga Thérapie, yoga pour les enfants, Yoga et Ayurveda, yoga intégral, j’enseigne depuis plus de 20 ans, un yoga adapté au quotidien et à l’individu. J’aime partager la sagesse du yoga et de l’ayurveda pour le mieux-être de chacun, et de ce monde. 

Hélène Daude yogattitudefrance.fr

Diplômee de l’Institut Francais de Yoga depuis 2002, j’enseigne le yoga et le chant védique. C’est un yoga de la bienveillance que je propose, chaque mouvement se fait en pleine conscience, guide par le souffle. Il s’agit de gouter la posture et de se rendre disponible à l’ecoute des sensations.