Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Renforcer son assise, ses appuis, les membres inférieurs et supérieurs, la concentration pour se sentir stable dans la vie et dans le quotidien.
L’atelier dure 3h avec une pause infusions au milieu.
Participation : 40€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Pour cette 7ème édition, nous nous retrouverons du vendredi 29 au dimanche 31 mai 2026
Parmi les découvertes possibles… Hatha yoga, Sivananda, Iyengar, yoga pour le dos, yoga contact, mais aussi Méthode Munz, voyage sonore, Qoya, yoga du rire, et des ateliers…
Le programme détaillé est sur la page LES HAPPY YOGA DAYS !
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Comment prendre soin de nous en ayant conscience des 5 éléments qui nous constituent et comment la pratique de yoga nous y aide. Je vous propose des postures et des pranayamas permettant de sentir et activer terre, eau, feu, air, espace pour nous sentir « complets ».
L’atelier dure 3h avec une pause infusions au milieu.
Participation : 20€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Une séance d’1h30 pour aborder le yoga pour la femme.
Nous pratiquerons des postures adaptées aux inconforts des douleurs menstruelles, de la péri-ménopause et de la ménopause.
Participation : 20€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Le Yoga Shala en Bourgogne
Des intervenants sont invités régulièrement au Yoga Shala pour la découverte de pratiques.
Nous avons déjà eu le plaisir d’accueillir : Alexandra Moreau pour des initiations au massage ayurvedique, Claude Madelin Mitjaville pour des week-ends de méditation, Marie-Catherine Adeline pour des week-ends yoga et sophrologie, Le Dr Neil Rasal pour une conférence sur l’Ayurveda, Yann Jonas pour un week-end Tantra Yoga, Pascale Havez pour des cours de Feldenkrais, JC Kerbiguet pour une conférence sur l’aromathérapie, Hélène Daude pour une initiation au chant védique, Marie Tabastot pour des ateliers de méditation.
Le carnet de voyages
En 2024, nous avons commencé l’année en cure ayurvédique à Goa en Inde, nous avons abordé l’été avec une pause dans le Gâtinais (14-16 juin), puis nous avons passé une semaine en Tunisie, au soleil, pendant l’automne ici.
En 2023, nous avons voyagé… du Portugal au Maroc pour des Vacances Yoga dans des ambiances très joyeuses. Yoga sur la plage et dans un riad, repas savoureux, partages joyeux et thérapeutiques ! Merci encore à tous de votre confiance.
Nos Vacances Yoga et Terroir, en août 2020, étaient d’une grande richesse culturelle, avec beaucoup de convivialité. Béatrice Kerfa, guide conférencière passionnée, nous a emmenés à la découverte de petits bijoux de l’Yonne et nous avons pu pratiquer le yoga dans des parcs, à côté d’églises et de lavoirs. Un délice !
C’est dans un cadre exceptionnel, le Château de Chasseneuil, un groupe de super yogis, des retrouvailles et des rencontres inoubliables, des repas délicieux, une ambiance chaleureuse et paisible que nos Vacances Yoga 2019 se sont déroulées. Merci à nos hôtes !
Notre séjour Yoga et Méditation « Un chemin vers l’intériorité » en août 2018, avec Marie Tabastot, s’est déroulé dans un cadre magnifique dans la Drôme, à « La Lune en Bouche ». Un groupe formidable !
Nos vacances Yoga en Bretagne en août 2017 se sont passées sous le signe des mégalithes, du soleil, de l’océan, des jardins, de la bonne humeur… et des Yama et Niyama. Bienveillance, sincérité, honnêteté, pureté, détachement, étude, contentement…
Les Vacances Yoga en Grèce en août 2015
La beauté de l’île, des séances variées dans des lieux paradisiaques. Des moments magnifiques.
Yoga en liberté en Sardaigne en août 2013
Des pratiques quotidiennes dans la pinède et sur la plage, méditation à la pleine lune, respirations dans la nature, ambiance chaleureuse… Tout était au rendez-vous pour notre séjour.
Le Nouvel An 2013 dans le désert marocain
Premier lever du soleil de l’année dans les dunes, un séjour sous le signe de la générosité et du partage. Rentrés avec l’année nouvelle, de la lumière plein les yeux, le cœur apaisé et ouvert.
Farniente en Grèce en août 2012,
Bonne humeur, aventure, découverte, et « Le Jeu Divin » sur le sable…
« Semaines Passion Yoga » dans les clubs Eldorador
A l’hotel Paloma Pasha, en Turquie, juin 2011
Au Domaine de Nianing, au Sénégal, avril 2011
Au Club Aquis Pelekas Beach, en Grèce, juin 2010
Des découvertes du Yoga, dans ces cadres magiques…
