Une séance d’1h30 pour apprendre à prendre soin de nous avec une routine d’automassage.
L’huile est fournie, merci d’apporter une serviette de toilette et des vêtements qui ne craignent pas l’huile.
Participation : 20€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ en espèces sur place
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Je vous invite à venir explorer différentes variantes de salutations au soleil pour préparer l’arrivée du printemps.
L’atelier dure 3h avec une pause infusions au milieu.
Participation : 40€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Une séance d’1h30 pour pratiquer le yoga des yeux et « drishti », là où le regard se dirige pendant les postures. Ce travail profond permet, bien-sûr, d’apaiser les tensions oculaires (fatigue, sécheresse,…), mais aussi de calmer le mental.
Participation: 20€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ en espèces sur place
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
La montée de la sève printanière vient réveiller des émotions. Le yoga nous rappelle qu’elles sont passagères, et que nous pouvons les apaiser. Je vous propose d’explorer des pratiques en lien avec nos émotions, après une partie théorique.
Cet atelier dure 4h avec une pause infusions au milieu.
Participation : 50€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Une séance d’1h30 pour approfondir la détox nécessaire au printemps.
Beaucoup de torsions au programme !
Participation : 20€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Renforcer son assise, ses appuis, les membres inférieurs et supérieurs, la concentration pour se sentir stable dans la vie et dans le quotidien.
L’atelier dure 3h avec une pause infusions au milieu.
Participation : 40€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Pour cette 7ème édition, à la découverte de différentes pratiques, nous nous retrouverons du vendredi 29 au dimanche 31 mai 2026.
Le programme sera annoncé sur LES HAPPY YOGA DAYS !
Le Yoga Shala en Bourgogne
Des intervenants sont invités régulièrement au Yoga Shala pour la découverte de pratiques.
Nous avons déjà eu le plaisir d’accueillir : Alexandra Moreau pour des initiations au massage ayurvedique, Claude Madelin Mitjaville pour des week-ends de méditation, Marie-Catherine Adeline pour des week-ends yoga et sophrologie, Le Dr Neil Rasal pour une conférence sur l’Ayurveda, Yann Jonas pour un week-end Tantra Yoga, Pascale Havez pour des cours de Feldenkrais, JC Kerbiguet pour une conférence sur l’aromathérapie, Hélène Daude pour une initiation au chant védique, Marie Tabastot pour des ateliers de méditation.
Le carnet de voyages
En 2024, nous avons commencé l’année en cure ayurvédique à Goa en Inde, nous avons abordé l’été avec une pause dans le Gâtinais (14-16 juin), puis nous avons passé une semaine en Tunisie, au soleil, pendant l’automne ici.
En 2023, nous avons voyagé… du Portugal au Maroc pour des Vacances Yoga dans des ambiances très joyeuses. Yoga sur la plage et dans un riad, repas savoureux, partages joyeux et thérapeutiques ! Merci encore à tous de votre confiance.
Nos Vacances Yoga et Terroir, en août 2020, étaient d’une grande richesse culturelle, avec beaucoup de convivialité. Béatrice Kerfa, guide conférencière passionnée, nous a emmenés à la découverte de petits bijoux de l’Yonne et nous avons pu pratiquer le yoga dans des parcs, à côté d’églises et de lavoirs. Un délice !
C’est dans un cadre exceptionnel, le Château de Chasseneuil, un groupe de super yogis, des retrouvailles et des rencontres inoubliables, des repas délicieux, une ambiance chaleureuse et paisible que nos Vacances Yoga 2019 se sont déroulées. Merci à nos hôtes !
Notre séjour Yoga et Méditation « Un chemin vers l’intériorité » en août 2018, avec Marie Tabastot, s’est déroulé dans un cadre magnifique dans la Drôme, à « La Lune en Bouche ». Un groupe formidable !
Nos vacances Yoga en Bretagne en août 2017 se sont passées sous le signe des mégalithes, du soleil, de l’océan, des jardins, de la bonne humeur… et des Yama et Niyama. Bienveillance, sincérité, honnêteté, pureté, détachement, étude, contentement…
Les Vacances Yoga en Grèce en août 2015
La beauté de l’île, des séances variées dans des lieux paradisiaques. Des moments magnifiques.
Yoga en liberté en Sardaigne en août 2013
Des pratiques quotidiennes dans la pinède et sur la plage, méditation à la pleine lune, respirations dans la nature, ambiance chaleureuse… Tout était au rendez-vous pour notre séjour.
Le Nouvel An 2013 dans le désert marocain
Premier lever du soleil de l’année dans les dunes, un séjour sous le signe de la générosité et du partage. Rentrés avec l’année nouvelle, de la lumière plein les yeux, le cœur apaisé et ouvert.
Farniente en Grèce en août 2012,
Bonne humeur, aventure, découverte, et « Le Jeu Divin » sur le sable…
« Semaines Passion Yoga » dans les clubs Eldorador
A l’hotel Paloma Pasha, en Turquie, juin 2011
Au Domaine de Nianing, au Sénégal, avril 2011
Au Club Aquis Pelekas Beach, en Grèce, juin 2010
Des découvertes du Yoga, dans ces cadres magiques…
