Profiter de l’été pour découvrir, pratiquer, se poser, ralentir, se rafraichir !
Sans inscription, si possible avec votre tapis, participation 10€
Profiter de l’été pour découvrir, pratiquer, se poser, ralentir, se rafraichir !
! Dernière de la saison !
Sans inscription, si possible avec votre tapis, participation libre et consciente
Profiter de l’été pour découvrir, pratiquer, se poser, ralentir, se rafraichir !
***ATTENTION*** Dernière de la saison
Sans inscription, si possible avec votre tapis, participation 10€
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Claude nous initiera à la Méthode Munz et je vous guiderai avec des temps de pratique de Hatha Yoga, pour mieux préparer le corps et le mental à la lenteur.
La Méthode Munz consiste en des mouvements lents en spirales. Ils permettent un massage des fascias (tissu conjonctif qui imprègne notre corps) et des muscles profonds, apportant tonicité et souplesse. Adaptée aux maux de dos divers. Interventions récentes et grossesse sont les seules contre indications.
Samedi de 15h à 18h, dimanche de 10h à 13h. Dîner indien optionnel.
Participation : 100€ (en espèces sur place)
Inscription par mail à yogaavecedith@gmail.com
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l’esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles…) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures
Participation : 25€ (en espèces sur place)
Inscriptions sur momoyoga/Yoga avec Edith
Caroline vient nous initier à la nutrition, la beauté, les auto-soins ayurvédiques pendant trois jours au Yoga Shala. Nous pratiquerons également le yoga.
Caroline proposera des consultations et des soins individuels sur rendez-vous.
Les précision arrivent… bientôt
Le Yoga Shala en Bourgogne
Des intervenants sont invités régulièrement au Yoga Shala pour la découverte de pratiques.
Nous avons déjà eu le plaisir d’accueillir : Alexandra Moreau pour des initiations au massage ayurvedique, Claude Madelin Mitjaville pour des week-ends de méditation, Marie-Catherine Adeline pour des week-ends yoga et sophrologie, Le Dr Neil Rasal pour une conférence sur l’Ayurveda, Yann Jonas pour un week-end Tantra Yoga, Pascale Havez pour des cours de Feldenkrais, JC Kerbiguet pour une conférence sur l’aromathérapie, Hélène Daude pour une initiation au chant védique, Marie Tabastot pour des ateliers de méditation.
Des aventures yogiques
Pendant 7 ans, le Yoga Shala a eu le privilège d’accueillir au printemps une cinquantaine d’intervenants et plus de 300 participants à l’occasion des Happy Yoga Days.
Un week-end de printemps dans une ambiance de Fête, de Joie, de Convivialité, de Découvertes de pratiques, avec des enseignants qualifiés d’horizons différents.
Parmi les pratiques découvertes au cours des années : Iyengar, Hatha, Pranayama, Sivananda, Vinyasa, Viniyoga, Ashtanga, yoga thérapeutique, Restorative, Qoya, cercle de mantras, Tantra, yoga nidra, yin yoga, Kundalini, méditation, méthode Munz, chant védique, bain sonore, sophrologie, réflexologie, philosophie, sylvothérapie, automassage…
En 2025, nos moments yogiques ont principalement eu lieu en Bourgogne, avec des découvertes pour certains du yoga dans l’herbe à La Prochaine Aire à Saint Aubin sur Yonne et à La Pisciculture et la terrasse du Tholon à Chamvres, de l’Aqua Yoga au Domaine de Roncemay, et des ateliers variés.
En 2024, nous avons commencé l’année en cure ayurvédique à Goa en Inde, nous avons abordé l’été avec une pause dans le Gâtinais (14-16 juin), puis nous avons passé une semaine en Tunisie, au soleil, pendant l’automne ici.
En 2023, nous avons voyagé… du Portugal au Maroc pour des Vacances Yoga dans des ambiances très joyeuses. Yoga sur la plage et dans un riad, repas savoureux, partages joyeux et thérapeutiques ! Merci encore à tous de votre confiance.
Nos Vacances Yoga et Terroir, en août 2020, étaient d’une grande richesse culturelle, avec beaucoup de convivialité. Béatrice Kerfa, guide conférencière passionnée, nous a emmenés à la découverte de petits bijoux de l’Yonne et nous avons pu pratiquer le yoga dans des parcs, à côté d’églises et de lavoirs. Un délice !
C’est dans un cadre exceptionnel, le Château de Chasseneuil, un groupe de super yogis, des retrouvailles et des rencontres inoubliables, des repas délicieux, une ambiance chaleureuse et paisible que nos Vacances Yoga 2019 se sont déroulées. Merci à nos hôtes !
Notre séjour Yoga et Méditation « Un chemin vers l’intériorité » en août 2018, avec Marie Tabastot, s’est déroulé dans un cadre magnifique dans la Drôme, à « La Lune en Bouche ». Un groupe formidable !
Nos vacances Yoga en Bretagne en août 2017 se sont passées sous le signe des mégalithes, du soleil, de l’océan, des jardins, de la bonne humeur… et des Yama et Niyama. Bienveillance, sincérité, honnêteté, pureté, détachement, étude, contentement…
Les Vacances Yoga en Grèce en août 2015
La beauté de l’île, des séances variées dans des lieux paradisiaques. Des moments magnifiques.
Yoga en liberté en Sardaigne en août 2013
Des pratiques quotidiennes dans la pinède et sur la plage, méditation à la pleine lune, respirations dans la nature, ambiance chaleureuse… Tout était au rendez-vous pour notre séjour.
Le Nouvel An 2013 dans le désert marocain
Premier lever du soleil de l’année dans les dunes, un séjour sous le signe de la générosité et du partage. Rentrés avec l’année nouvelle, de la lumière plein les yeux, le cœur apaisé et ouvert.
Farniente en Grèce en août 2012,
Bonne humeur, aventure, découverte, et « Le Jeu Divin » sur le sable…
« Semaines Passion Yoga » dans les clubs Eldorador
A l’hotel Paloma Pasha, en Turquie, juin 2011
Au Domaine de Nianing, au Sénégal, avril 2011
Au Club Aquis Pelekas Beach, en Grèce, juin 2010
Des découvertes du Yoga, dans ces cadres magiques…
